Actieve baby's zijn meestal gezonde baby's. Baby's hebben in de baarmoeder al een slaap-waakritme. Ze slapen meestal korte periodes van 40 tot 60 minuten per keer, maar zijn meestal aan het schoppen, rollen en draaien.
Let vanaf dat je ongeveer 28 weken zwanger bent tot aan de bevalling, dagelijks op de bewegingen van je baby. We noemen dit 'schopjes tellen'. Ga eenmaal per dag op je zij liggen en tel de bewegingen totdat je 10 'schopjes' hebt gevoeld. Een 'schopje' is elk schopje, elke draai of elke por van je baby die je voelt.
Er wordt vaak ten onrechte gedacht dat je 10 schopjes binnen een bepaalde tijd moet voelen, maar dat wordt niet langer aangeraden. Alle baby's zijn namelijk verschillend. Baby's kunnen tussen de 4 tot meer dan 100 keer per uur bewegen, afhankelijk van of ze wakker zijn of slapen.
Regelmatig tellen hoe lang het duurt om 10 schopjes te voelen, maakt je echter wel bewust van de bewegingen van je baby. Als je merkt dat je baby minder beweegt dan je gewend bent, of als je een verandering in het bewegingspatroon opmerkt, kan dit een eerste teken zijn dat het niet goed gaat met je baby. Neem in dat geval onmiddellijk contact op met je verloskundige of de afdeling verloskunde van je ziekenhuis, zodat het welzijn van je baby kan worden gecontroleerd. Er is niet één bepaald aantal bewegingen dat als normaal wordt gezien. Belangrijk is dat je je verloskundige op de hoogte brengt als je baby minder of anders beweegt dan normaal.Artsen en verloskundigen adviseren meestal om vanaf de 7e maand van de zwangerschap (rond 28 weken) te controleren of je de baby voelt bewegen. Rond deze tijd leer je het bewegingspatroon van je baby veel beter kennen, waardoor je eventuele veranderingen met je zorgverlener kunt bespreken.
Er zijn verschillende manieren om de bewegingen van een baby te controleren. Vraag je prenatale zorgverlener welke methode hij of zij verkiest.