A maioria das mulheres escolhe ter um parceiro presente durante o trabalho de parto e o nascimento. Essa pessoa, seja o pai, uma amiga ou uma doula, pode proporcionar muito apoio e incentivo durante todo o processo, incluindo todos os estágios de gravidez, trabalho de parto e nascimento e até após o retorno para casa com seu novo bebê.
Uma doula é uma mulher treinada que oferece apoio emocional, físico e acompanhamento para a mãe e o pai. Ela não está lá para dar conselhos, mas para oferecer informações e instruções para ajudar os futuros pais a tomarem decisões sobre a gravidez, o trabalho de parto, o nascimento e cuidados com o bebê.
O apoio que uma doula oferece pode aliviar a ansiedade e ajudar o casal a relaxar. Um parceiro companheiro também pode ajudar com muito do que a doula pode fazer - ele provavelmente só não vai ter tanta informação e conhecimento quanto ela. Quando os pais estão esperando múltiplos, as doulas podem ser extremamente úteis ajudando nas tarefas de casa e nos cuidados do bebê para dar mais tempo para o casal criar laços.
Seu parceiro pode dar um grande apoio exercendo a função de treinador durante o trabalho de parto. Ele pode praticar técnicas de respiração com você, aprender como cronometrar as contrações e se encarregar de trazer todas as coisas para o trabalho de parto para o hospital, como música, óleo de massagem, lanchinhos, câmera ou qualquer outros itens de conforto que você goste.
O mais importante é lembrar que a pessoa que você escolher para te dar apoio deve ser alguém que você confia e com quem se sente confortável.