Не уверена, как приступить к составлению плана родов? Почему бы не составить свой план родов с помощью нашего приложения? Просто нажми "Добавить" (квадратик со галочкой) рядом с теми пожеланиями в каждом из разделов, которые ты бы хотела включить в план. Все выбранные пункты автоматически группируются по категориям в разделе "Мой план родов".
Благодаря наличию такого плана, процесс родов можно будет максимально приблизить к твоим пожеланиям. Таким образом, у тебя будет больше уверенности, что во время родов твои пожелания будут учтены.
Нажми "Поделиться" вверху экрана "Мой план", чтобы отправить себе план по электронной почте.
Обязательно прихвати с собой несколько копий, когда поедешь в роддом!
Подготовка к рождению малыша – это волнующее время, когда ты полна ожиданий, надежд и идей о том, как бы ты хотела пережить этот чудесный опыт. Роды сами по себе очень эмоциональное действо, когда ты все свое внимание сосредотачиваешь на том, чтобы справиться с болью, на дыхании, схватках и потугах, в ходе которых ты выталкиваешь ребенка в этот мир. В результате у тебя не остается сил на принятие важных решений или на то, чтобы объяснить врачу, что именно тебе нужно.
Вот почему план родов, составленный заранее, позволит тебе и твоему партнеру обеспечить течение родов, максимальное приближенное к твоим требованиям и пожеланиям. План родов – это документ, который позволит всем, кто участвует в родах, от схваток до рождения малыша, а также в уходе за новорожденным, ознакомиться с твоими пожеланиями. Этот документ будет в их распоряжении до и во время родов, поэтому всем будут известны твои пожелания и пожелания твоего партнера на любой стадии родов.
План родов не высекается на камне раз и навсегда – его можно корректировать Схватки и роды могут пойти не так, как запланировано, поэтому необходим гибкий подход. Многие женщины, которые составили план родов заранее, сталкиваясь с реальным положением вещей во время родов, пересматривают свое отношение к анестезии. Врачи и акушеры также могут скорректировать план родов, но чем лучше они знакомы с твоими пожеланиями, тем выше шансы, что они сделают все, от них зависящее, чтобы учесть все твои пожелания и действовать сообразно им.
Лучше всего начать составлять план родов к 28-й неделе беременности, а если ты ожидаешь двойню, то даже раньше. Это даст тебе и твоему партнеру достаточно времени на то, чтобы изучить вопрос, составить план и обсудить его со специалистами, ведущими твою беременность и с теми, кто будет принимать роды.
Подготовка плана родов полезна не только для тебя, но и для твоего партнера, команды медиков и даже для малыша.
Такой план позволит тебе подготовиться к различным вариантам течения родов, для чего тебе и твоему партнеру надо будет рассмотреть все возможные сценарии, с упоминанием возможных вариантов их реализации и ожидаемых результатов.
При подготовке плана родов ты сможешь составить перечень вопросов к врачу и задать их на очередном приеме. Ты сможешь выяснить, какие средства и оборудование будут доступны тебе во время родов и сможешь запланировать их использование.
В итоге, благодаря проделанной подготовительной работе ты будешь чувствовать себя лучше подготовленной к этому важному дню. Более того, медицинский персонал будет действовать в соответствии с твоими пожеланиями, и тебе можно будет ожидать меньше сюрпризов, поскольку ты уже рассмотришь любые возможные сценарии развития событий. Это также поможет повысить твою уверенность в собственных силах, позволяя тебе сосредоточить внимание на схватках и родоразрешении вместо того, чтобы думать о том, что бы ты хотела предпринять в возможной непредвиденной ситуации. План родов будет содержать четко сформулированные пожелания, и ты не окажешься под градом новой для тебя информации, возможных вариантов действий и под давлением необходимости принимать решения.
План родов – это прекрасный источник сведений для твоего врача и акушера о том, каких действий ты от них ожидаешь при тех или иных обстоятельствах. Не всегда легко разговаривать с роженицей, когда у нее схватки и она пытается сосредоточиться на правильном дыхании или потугах или когда она под действием анестезии. Медики очень положительно относятся к планам родов в виду большого воспитательного значения, которое они имеют для тебя и для твоего партнера. Кроме того, план родов предоставляет основу, на которую медики могут опираться во время родов.
Укажи тип обстановки, в которой ты бы хотела находиться во время родов, включая характер освещения, музыкальное сопровождение и даже пол медицинского персонала, присутствующего в родильном зале.
Укажи тип анестезии, которую ты бы хотела использовать, а также предпочитаемые позы во время родов (хотя тебе следует быть готовой попробовать несколько различных поз, пока не выберешь наиболее подходящую). Если это твой первый ребенок, у тебя может быть недостаточно знаний о родах. Если тебе разрешено есть и пить во время родов, в плане следует указать, какую еду и напитки ты предпочитаешь.
Укажи свои пожелания относительно эпизиотомии и того, кто должен будет перерезать пуповину, как скоро после родов ты хотела бы взять малыша на руки и кто должен будет снимать видео (если это планируется).
Укажи свои пожелания по поводу рождения плаценты, которое может пройти самостоятельно или с помощью медицинского персонала. Ты можешь указать свои предпочтения, однако реально предпринимаемые действия будут зависеть от того, что врач посчитает наиболее целесообразным. Если ты хочешь начать кормить грудью сразу же после родов, не забудь указать и это.
Если ты знаешь, что тебе будут делать кесарево сечение, ты можешь подготовиться к родам аналогичным образом; однако если ты не готова к такому вмешательству, тебе следует указать возможные изменения в уходе за тобой, если такая непредвиденная ситуация возникнет, например хотела бы ты кормить грудью сразу после операции или после родов ты бы хотела немного восстановиться.
После того как ты соберешь всю необходимую информацию, ты сможешь легко и удобно скомпоновать план родов с помощью соответствующего инструмента в этом разделе приложения. Укажи свои предпочтения, отметив нужные квадратики, и просто отправь этот предварительный план себе по электронной почте. Этот план теперь можно дополнять и совершенствовать по своему усмотрению.
Не забудь положить копию плана родов в свою сумку для роддома, а также в сумку партнера. Передай план своему врачу или акушеру, чтобы они внесли свои предложения и варианты действий, которые ты не предусмотрела, а также помогли тебе дополнить план всем тем, что ты упустила из виду.
С готовым планом родов ты будешь чувствовать, что в значительной мере контролируешь роды и рождение ребенка. Наличие плана повышает шансы на то, что твои пожелания будут учтены. Не забудь захватить с собой дополнительные копии плана на тот случай, если врач или акушер потеряют свой экземпляр или если со времени последнего приема ты внесла в него какие-то изменения.
Формат твоего плана так же важен, как и его содержание, поэтому собери информацию и потрать время на то, чтобы скомпоновать и переписать свой план, пока он не будет изложен в удобочитаемой форме и в логичной последовательности. Поговори с другими мамами, которые уже составляли план родов, и спроси, что они изменили бы в нем задним числом и что прошло, по их мнению, гладко.
Речь идет о твоих схватках, родах и твоем малыше. Подготовься к этому чудесному дню как можно лучше, с тем чтобы иметь возможность максимально расслабиться и насладиться моментом, когда ты наконец-то встретишь своего ребенка в этом мире.