Кормление грудью, 0-3 месяца
Что и говорить, когда речь заходит о грудном вскармливании, от советчиков обычно нет отбоя. В этой статье мы собрали самую основную информацию, которая придаст тебе уверенности и поможет найти свой путь.
Удобное положение
Часто бывает так, что как только ты оказываешься один на один с голодным младенцем, все полезные советы, которые давали акушерки в роддоме или консультант по лактации, куда-то улетучиваются. Вот список самых популярных положений:
"Колыбелька"
Держи малыша на сгибе локтя, чтобы он был повернут к тебе всем телом и лицом. Многим мамам удобнее положить малыша на подушку.
"Из-под руки"
Сядь удобно, положи малыша рядом, под руку, чтобы его ножки были вытянуты по направлению к твоей спине, придерживай его головку рукой.
"Лежа на боку"
Это положение подойдет мамам, которые перенесли кесарево сечение, потому что так не будет давления на живот. Ляг на бок и положи малыша рядом лицом к себе.
Захват
Если твой малыш научится правильно захватывать грудь, то это уже полдела. Вот несколько советов:
- Предлагай малышу всю грудь, а не только сосок.
- Поднимай малыша по направлению к соску вместо того, чтобы нависать над ним.
- Когда малыш захватит грудь, сосок и большую часть ареолы не должно быть видно.
- Ты должна слышать сглатывания и видеть, как подбородок малыша "зависает" в этот момент.
- В самом начале кормления может быть легкое потягивание, но боли быть не должно.
Если ты почувствовала, услышала или увидела, что малыш не совсем правильно захватил грудь, просунь палец в уголок его ротика и, когда он его откроет, сними с груди. Чем раньше это сделать, тем меньше ущерба ты нанесешь своим соскам.
Прилив молока
В момент прилива молока к груди начинается настоящее волшебство. Когда твой малыш захватывает грудь, это стимулирует выработку окситоцина в организме. Его называют "гормоном счастья", но главным образом он вызывает сокращения молочных желез и отток молока. Многие кормящие мамы ощущают легкое потягивание в груди или замечают, что малыш сосет медленнее.
Как долго должно продолжаться кормление?
Длительность кормления зависит от того, сколько молока помещается у тебя в груди, от силы рефлекса отделения молока, а также от возраста и аппетита твоего малыша. Одни груднички кормятся по 10 минут, а другие — по 30. Хорошая новость в том, что тебе не надо придерживаться какого-то определенного графика. Лучше не смотри на часы. Если малыш доволен в конце кормления, прибавляет в весе и регулярно писает, значит все в порядке.
Как часто кормить?
Чтобы наладить приток молока и удовлетворять потребности малыша, лучше всего кормить, когда малыш об этом просит. В первые месяцы груднички кормятся в среднем 8-12 раз в день. Но, конечно, есть детки, которые кормятся чаще или реже (около 6 раз в день).
Как только ты войдешь в ритм, ты скорее всего заметишь, что частота и продолжительность кормлений уменьшится. По мере того, как ты и твой малыш набираетесь опыта, он сможет выпивать больше за одно кормление. Только не удивляйся, если режим кормлений вдруг резко изменится. Лучше даже сразу к этому подготовься! Скачки роста, боязнь разлуки, зубки или просто изменения в привычном распорядке дня могут влиять на периодичность кормлений.
Имеет ли значение, какую грудь предлагать сначала?
Поскольку у женщины две груди, важно соблюдать баланс. И частые кормления, и кормление из обоих грудей помогают наладить стабильную выработку молока. Это еще и хорошая "страховка" на случай, если в одной груди возникнут какие-то проблемы.
Постарайся запоминать, с какой груди ты начинаешь кормление, чтобы в следующий раз предложить другую. Подожди пока малыш съест все молоко из первой груди и только потом предлагай вторую. И не переживай, если он наестся из одной. Одним малышам хватает одной груди, а другие опустошают по две за раз.
Как помочь малышу отрыгнуть воздух
Отрыгивание позволяет малышу избавиться от излишков воздуха, который он заглатывает при кормлении. Кто-то предпочитает дать малышу отрыгнуть, прежде чем давать вторую грудь, а кто-то ждет до окончания кормления.
Существует несколько способов:
1. Держи малыша на плече и поглаживай по спинке
или
2. Посади малыша на колени, наклонив его чуть вперед. Одной рукой придерживай подбородок, другой поглаживай по спинке.
Как узнать, правильно ли я кормлю?
Это вопрос на миллион! Дело в том, что единственно верного способа не существует. Многим мамочкам кажется, что у них ничего не получается, хотя на самом деле они все делают прекрасно.
Вот несколько признаков того, что ты на верном пути:
- Ты не испытываешь боли во время кормлений (легкое потягивание — это нормально)
- Твой малыш активен и предсказуемо набирает вес
- У малыша регулярно бывают мокрые подгузники.
И последнее
Не бойся просить о помощи, даже если все вроде бы идет хорошо. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию помогут развеять сомнения или дадут конкретные советы по захвату или прикладыванию.