Чтобы молоко всегда было

Кормление грудью, 0-3 месяца

Мы раскроем тебе один секрет: даже самые опытные кормящие мамочки иногда сомневаются, достаточно ли у них молока. Это неотъемлемая часть материнства, которая, правда, заставляет некоторых из нас понервничать. Чтобы тебе было спокойнее, мы описали в этой статье, что можно сделать, чтобы поддерживать выработку молока.

1. Каждый раз начинай кормление с другой груди

Это поможет тебе наладить стабильную выработку молока в первые шесть недель. Если малыш будет регулярно опустошать обе груди, у тебя снизится риск закупорки млечных протоков и инфекции. Кроме того, это способствует правильному развитию зрения и мышц у грудничков.

2. Корми регулярно

К выработке молока применим закон спроса и предложения: каждый раз, когда малыш выпивает свою порцию, твой организм автоматически вырабатывает следующую. И наоборот: если молоко не уходит, то выработка замедляется.

Чтобы этого не произошло, старайся не делать перерывы между кормлениями больше 4 часов и корми минимум 6 раз в день. А если тебе нужно отлучиться, используй молокоотсос, чтобы молоко не застаивалось.

3. Корми по требованию

Стабильная выработка молока позволит тебе удовлетворять потребности твоего малыша. Если ты будешь кормить по требованию, то количество молока будет точно соответствовать текущему этапу его развития.

Основная часть такой "подстройки" происходит в первые шесть недель, когда налаживается кормление грудью, но на самом деле состав грудного молока меняется постоянно. Например, если у малыша скачок роста, и он просит грудь чаще, твой организм будет вырабатывать ровно столько молока, сколько нужно, чтобы он наелся.