Les meilleures astuces pour une tétée en tout confort hors de la maison

Si votre estomac se noue à l'idée de devoir allaiter lorsque vous n'êtes pas à la maison, soyez tranquille : vous n'êtes pas la seule. La plupart des mamans trouvent un peu gênant d'allaiter en public au début. Ce guide vous aidera à vous sentir plus à l'aise.

S'entraîner à la maison

Domptez vos nerfs en vous entraînant à la maison face au miroir. Vous vous rendrez compte qu'allaiter votre enfant se fait beaucoup plus discrètement que vous l'auriez pensé.

Sélectionner un endroit

Un bon moyen de se sentir en confiance consiste à trouver l'endroit idéal avant même d'avoir besoin d'allaiter votre bébé. Que ce soit chez des amis ou au centre commercial, vous serez plus tranquille si vous avez déjà décidé où vous allez lui donner à manger quand il réclamera. Cherchez un endroit où vous pouvez rester confortablement assise durant toute la tétée, au chaud et sans être dérangée.

Noter l'heure des repas

Si vous voyez une certaine régularité, essayez de prévoir la prochaine tétée. Si les horaires sont encore imprévisibles, ne vous inquiétez pas. Restez simplement attentive aux signaux de faim pour vous assurer que votre bébé est calme et de bonne humeur au moment du repas.

Le bon équipement

Il existe toute sorte de vêtements faits pour allaiter qui vous aideront à vous sentir plus à l'aise. Les soutiens-gorges d'allaitement, les écharpes porte-bébé et les couvertures légères sont parmi les accessoires les plus populaires. Choisissez l'équipement qui vous convient en fonction de vos préférences personnelles.